روتين تمرينات سترونج واي 5x5 - تمرينات 5x5 الأصلية من قبل ريج بارك
برنامج تمرين Strongway5x5 هو تطبيق مجاني لنظام التشغيل أندرويد تم تطويره بواسطة WolDream في فئة النمط الحياة، خصيصًا لهواة الصحة واللياقة البدنية. يستند التطبيق إلى برنامج التمرين الأصلي 5x5 الذي تم إنشاؤه بواسطة ريج بارك، واحد من أعظم بنائي الأجسام في التاريخ. يقدم التطبيق ميزات حصرية تجعله يبرز عن تطبيقات التمرين 5x5 الأخرى.
تم تصميم تطبيق تمرين Strongway5x5 لمساعدة المستخدمين على زيادة أوزان رفع الأثقال من خلال توفير برمجة استراتيجية تشمل ثلاثة تمارين في الأسبوع، يستغرق كل منها دقائق. يعد التطبيق مثل وجود مدرب شخصي لتدريب القوة ورفع الأثقال في جيبك. تناسب التمارين جميع المستويات، من المبتدئين إلى بنائي الأجسام المتقدمين. يقدم التطبيق ميزات حصرية مجانية مثل سجل مدرب StrongWay، سجل التمارين السابقة، وإحصاءات الحد الأقصى للتكرار الواحد (1RM).
تقييمات المستخدمين حول Strongway5x5 Workout routine
هل حاولت Strongway5x5 Workout routine؟ كن أول من ترك رأيك!